「なんかここの職場暑くない❓」 「そんな気がするけど、このトシでの体感はたぶん違うと思う」 数年前、職場でこんな会話をしたことがあります。 更年期真っ盛りのシーズンの代表格のほてり（ホットフラッシュ）。 以前は「冬でも発汗がひどくて、仕事中は首…

「あぁ、今朝のカラダ、いい感じだ･･･」 私は朝、目が覚めると布団の中でストレッチを始めます。 特に今のようにまだ寒い季節は、ベッドからさっと出て動き出すのは私の体には合っていないと感じているからです。 なので、その予備運動と目覚めの儀式を兼ね…

取り越し苦労をする人がいます。 まだ来てもいない未来のことを悪い方へ悪い方へ考えて、あれやこれや心配したり恐れたりするのです。 親が子供に、 「あんたのことが心配なんよ」 ということがあります。 どこの親も子供にこういうことを思ったり、言ったり…

「ぬ・ぬぬ･･ぬぬぬ･･･ぬぅぅぅぅ！ バタッ！！････ゼェゼェゼェ････もうダメだ」 私はこの2月で55歳になりました✨ また一つ大きくなることは、とても素敵なこと そして、それはアラフィフからアラカンへとシフトする時期に差し掛かってきていることでもあり…