「なんかここの職場暑くない❓」 「そんな気がするけど、このトシでの体感はたぶん違うと思う」 数年前、職場でこんな会話をしたことがあります。 更年期真っ盛りのシーズンの代表格のほてり（ホットフラッシュ）。 以前は「冬でも発汗がひどくて、仕事中は首…

「あぁ、今朝のカラダ、いい感じだ･･･」 私は朝、目が覚めると布団の中でストレッチを始めます。 特に今のようにまだ寒い季節は、ベッドからさっと出て動き出すのは私の体には合っていないと感じているからです。 なので、その予備運動と目覚めの儀式を兼ね…

取り越し苦労をする人がいます。 まだ来てもいない未来のことを悪い方へ悪い方へ考えて、あれやこれや心配したり恐れたりするのです。 親が子供に、 「あんたのことが心配なんよ」 ということがあります。 どこの親も子供にこういうことを思ったり、言ったり…

「ぬ・ぬぬ･･ぬぬぬ･･･ぬぅぅぅぅ！ バタッ！！････ゼェゼェゼェ････もうダメだ」 私はこの2月で55歳になりました✨ また一つ大きくなることは、とても素敵なこと そして、それはアラフィフからアラカンへとシフトする時期に差し掛かってきていることでもあり…

私は以前ワンルームの1人暮らしで、引っ越しの回数が多かったため、自分にとって無駄なモノはほとんどありませんでした。 引っ越すごとに自分にとって必要なもの、不要なものを見直すことになるので、モノが少数精鋭という感じになっていたのです。 なので、…

「どよ～んとしている」なんかいつもうつむき加減で、視線を下に落としている人がいます。 理由は分かりませんが、口をへの字にして、不機嫌そうな表情をしている人がいます。 楽しそうな話題をふっても、ネガティブな答えしか返さないくて、さっぱり話を広…

「いつのまに寝ちゃったの･･･❓」 アラフィフあたりから誰もが感じる「なんか熟睡できない」「睡眠が浅い」「夜中に目が覚める」「目が覚めたら、明け方までそのまんま」 若い頃は毎日爆睡で、「不眠」の「ふ」の字もなかった私も、この例に漏れることがあり…

「なんか時間が足りない･･･。」 数か月程度の短期派遣の仕事をしたら、1か月程度次の仕事までインターバルを入れるというスタイルをとっている私。 その短期派遣の仕事は週5日7時間勤務で残業がなく、土日祝日がお休みです。 アラフォーからアラフィフに差し…

全世界に蔓延したあのウィルスは全世界の人々を苦しめ、経済活動やこれまでのライフスタイルにも大打撃を与えました。 誰もが避けて通れなかったその打撃によって、すべての人がその後の人生の舵取りについて深く考えさせられ、行動を変えさせることになって…