「こんな素敵なことが起こるだなんて・・・」 まんべんなく体につき始めた贅肉撃退のため、朝の目覚めて布団の中でやっているストレッチに加えて簡単なワークアウトを1種類だけ継続してやってる私。 このワークアウト1種類だけを最初は10回から始めて、30回ま…
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